• 大根と里いものごまみそあえ

    大根と里いものごまみそあえ

  • のっぺ

    古くから新潟の人々に親しまれている料理で、彩り豊かな具材を、うす味に仕立てた煮物。さっぱりとした素朴な味わいと、里いもでとろみがあるのが特徴。※下ごしらえに半日ほど、煮付けた後の寝かしに1日ほどかかります。

    • 時間:45分
    • カロリー:484kcal
  • 煮しめ

    じっくりと煮含めた、根菜の滋味あふれる一品です。

    • 時間:30分
    • カロリー:165kcal
  • 具だくさんのけんちん汁

    季節の野菜が一度に摂れる!

    • 時間:30分
    • カロリー:225kcal
  • 筑前煮

    みんな大好き!和食の定番。

    • 時間:30分
    • カロリー:265kcal
  • 長ねぎたっぷりの芋煮

    根菜がたっぷり食べられるヘルシーな一品。

    • 時間:30分
    • カロリー:261kcal
  • 牛肉ときのこの鍋

    牛肉のおいしさを食物繊維がたっぷりの根菜類といっしょにどうぞ。

    • 時間:15分
    • カロリー:264kcal
  • さといものミートソーススパゲティ

    さといもでミートソースがマイルドな味わいに。意外なおいしさ。

    • 時間:30分
    • カロリー:485kcal
  • 新根菜とベーコンの揚げ煮

    根菜にしみ込んだだしの味が決め手です。

    • 時間:30分
    • カロリー:309kcal
  • かきのどて鍋

    香ばしいみそとかきの香りが食欲をそそります。

    • 時間:30分
    • カロリー:420kcal