• 湯葉巻きと野菜の炊き合わせ

    素材の風味を活かした味わいです。野菜を分けずに煮付けるので簡単です。

    • 時間:30分
    • カロリー:242kcal
  • 煮しめ

    じっくりと煮含めた、根菜の滋味あふれる一品です。

    • 時間:30分
    • カロリー:165kcal
  • 彩りお煮しめ

    ひとつの鍋で、煮汁を分けてきれいに仕上げる作り方です。

    • カロリー:284kcal
  • 大根と鶏肉の煮物

    べっこう色の大根がおいしい!ホッとするお惣菜です。

    • 時間:45分
    • カロリー:246kcal
  • れんこんのサラダ

    シャキシャキ感がうれしい。

    • 時間:15分
    • カロリー:149kcal
  • 牛肉の和風味さっぱり炒め

    和素材をあつめた、夏のさっぱりおかず。

    • 時間:15分
    • カロリー:262kcal
  • 筑前煮

    みんな大好き!和食の定番。

    • 時間:30分
    • カロリー:265kcal
  • 鶏肉のぽん酢醤油煮

    ゆずの風味が楽しめるぽん酢を使って手軽にできる鶏肉と野菜の煮物です!

    • 時間:30分
    • カロリー:320kcal
  • れんこんとにんじんのきんぴら

    ぴり辛、シャキシャキの歯ごたえ。

    • カロリー:127kcal
  • しめさばの和風マリネ

    脂ののったしめさばをいつもとちょっと変えて和風のだしを使ったマリネにしてみました!

    • 時間:45分
    • カロリー:145kcal
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