• 湯葉巻きと野菜の炊き合わせ

    素材の風味を活かした味わいです。野菜を分けずに煮付けるので簡単です。

    • 時間:30分
    • カロリー:242kcal
  • のっぺ

    古くから新潟の人々に親しまれている料理で、彩り豊かな具材を、うす味に仕立てた煮物。さっぱりとした素朴な味わいと、里いもでとろみがあるのが特徴。※下ごしらえに半日ほど、煮付けた後の寝かしに1日ほどかかります。

    • 時間:45分
    • カロリー:484kcal
  • 豆腐入ハンバーグ

    肉汁と豆腐のふたつの旨みと食感。

    • 時間:30分
    • カロリー:268kcal
  • いり鶏

    おかずの定番!野菜がたっぷり食べられるおすすめの一品です。

    • 時間:30分
    • カロリー:314kcal
  • 高野豆腐とえびのうま煮

    えびのうま味をたっぷり含んだ高野豆腐がおいしい一品。

    • 時間:30分
    • カロリー:136kcal
  • かつおとたけのこのサラダ

    お刺身に野菜をプラスして、ヘルシーでボリュームのある一品に。

    • 時間:15分
    • カロリー:149kcal
  • 鶏肉と新じゃがの炒め煮

    お鍋ひとつでできる、旬の味のおかずです。

    • 時間:30分
    • カロリー:314kcal
  • 牛肉とスナップえんどうの中華風炒め

    青椒肉絲用中華ソースを使った簡単中華。

    • 時間:30分
    • カロリー:211kcal
  • 筑前煮

    みんな大好き!和食の定番。

    • 時間:30分
    • カロリー:265kcal
  • みそ風味八宝菜

    8種類の素材でおなじみ中華メニューをかんたんなおうちレシピに。

    • 時間:30分
    • カロリー:323kcal
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