コープデリレシピ

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調理方法

調理時間


玉ネギ

  • 焼く

    フレッシュトマトそうめん

    マンネリそうめんから脱出しませんか?トマトの酸味がクセになる、イタリアン風そうめんです。

    • 時間:30分
    • カロリー:426kcal
  • 焼く

    しいたけのピラフ

    しいたけの香りたっぷりのやさしい味わいです。

    • 時間:15分
    • カロリー:453kcal
  • 焼く

    トマトとツナのクールスパゲッティ

    トマトの酸味がさわやかな夏ならではの味わいです。

    • 時間:30分
    • カロリー:573kcal
  • 焼く

    かれいのカレー煮

    つけあわせの野菜もたっぷり!カレー味がおいしい、おかずになる一品です。

    • 時間:30分
    • カロリー:275kcal
  • 焼く

    ピーマンの肉詰め パインケチャップソース

    フルーティなソースが決め手。お弁当にも詰めやすい形です。

    • 時間:30分
    • カロリー:273kcal
  • 焼く

    チーズ入りキャロットオムライス

    育ち盛りにぴったりのボリューム昼食。野菜不足が気になる方も是非お試しください。

    • 時間:45分
    • カロリー:661kcal
  • 焼く

    しいたけと鶏肉のクリーム煮

    しいたけのうまみがたっぷり、体があたたまる一品です。

    • 時間:45分
    • カロリー:372kcal
  • 焼く

    ペコロスと芽キャベツの具だくさんスープ

    コロコロとした見た目もかわいい!

    • 時間:30分
    • カロリー:115kcal
  • 焼く

    ほたてマリネの冷たいパスタ

    マリネにしたほたてがおいしいさわやかパスタ!

    • 時間:30分
    • カロリー:722kcal
  • 焼く

    鶏のイタリア風トマト煮込み

    パンにもごはんにもパスタにも合う一品。

    • 時間:45分
    • カロリー:359kcal
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