• 湯葉巻きと野菜の炊き合わせ

    素材の風味を活かした味わいです。野菜を分けずに煮付けるので簡単です。

    • 時間:30分
    • カロリー:242kcal
  • のっぺ

    古くから新潟の人々に親しまれている料理で、彩り豊かな具材を、うす味に仕立てた煮物。さっぱりとした素朴な味わいと、里いもでとろみがあるのが特徴。※下ごしらえに半日ほど、煮付けた後の寝かしに1日ほどかかります。

    • 時間:45分
    • カロリー:484kcal
  • かんたんあったか豚汁

    具材を小さめに切って、火の通りを早くしたスピード豚汁。

    • 時間:15分
    • カロリー:154kcal
  • 新ごぼうとさんまの揚げ煮

    骨まで香ばしいあっさり煮。

    • 時間:30分
    • カロリー:290kcal
  • 牛すき丼

    ごぼうが牛肉のおいしさをひきたてます。

    • 時間:30分
    • カロリー:606kcal
  • 炊飯器でカンタン!カラフルピラフ

    みんなで食べるとおいしいね!

    • 時間:15分
    • カロリー:204kcal
  • うなぎのおこわ

    ごぼうとうなぎの抜群のコンビネーションが楽しめます。

    • 時間:15分
    • カロリー:393kcal
  • 牛肉とごぼうのしぐれ煮

    甘辛な味付け、お肉もやわらかい!

    • 時間:30分
    • カロリー:283kcal
  • 鶏肉と青菜ときのこのごまみそ鍋

    ごまの濃厚な味わいと、鶏肉の取り合わせが飽きません。

    • 時間:30分
    • カロリー:318kcal
  • ぶりとごぼうの甘辛煮

    脂ののったぶりは、こっくりとした濃い味付けがよく合います。

    • 時間:30分
    • カロリー:293kcal