• 海鮮あんかけ焼そば

    シーフードたっぷりのぜいたく焼そば。

    • 時間:30分
    • カロリー:493kcal
  • ごちそう海鮮ちらし寿司

    お父さんも大満足!かんたん豪華ちらし寿司。

    • 時間:61分以上
    • カロリー:797kcal
  • 海鮮寄せ鍋

    たっぷり海の幸と、手づくり「えびのふわふわつみれ」の、あったか鍋。

    • カロリー:329kcal
  • 海鮮豆乳なべ

    豆乳ベースでマイルドな味わいの海鮮鍋です。

    • 時間:30分
    • カロリー:151kcal
  • めかぶ入り海鮮とろろ

    とろろ&めかぶで、疲れ気味の胃腸をいたわりましょう。

    • 時間:15分
    • カロリー:499kcal