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レシピジャンル

食材

調理方法

調理時間


春雨

  • 3歳~
    茹でる和える

    ウインナーの春雨サラダ

    ウインナーの春雨サラダ

  • 7,8カ月
    煮る

    春雨スープ

    春雨スープ

  • 焼く

    豚肉と豆腐のさっぱり鍋

    毎日でも食べれる、常夜鍋風!

    • 時間:15分
    • カロリー:229kcal
  • トマトときゅうりの春雨巣ごもりサラダ

    素揚げにした春雨が楽しい食感とコクをプラスします。

    • カロリー:242kcal
  • 焼く

    長ねぎと豚肉の酢みそあえ

    豚肉を加えてコクとボリュームをプラス!

    • 時間:30分
    • カロリー:150kcal
  • 焼く

    レタスと春雨とささみのスープ

    やさしい味わいのスープ。コクのある中華のおかずに組み合わせては?

    • 時間:30分
    • カロリー:91kcal
  • くらげのにぎやか前菜

    いろいろな食感や彩りを楽しむ。

    • カロリー:133kcal
  • 焼く

    きゅうりと鶏肉・春雨のバンバンジーサラダ

    きゅうりの爽やかな歯ざわりにごまだれの香ばしさがよく合います。

    • 時間:30分
    • カロリー:291kcal
  • 焼く

    あさりと春雨のスープ

    のどごしのより春雨入りで食欲のない日も美味しくいただけます。

    • 時間:15分
    • カロリー:46kcal
  • 焼く

    挽肉と春雨のカレー炒め

    夏に欠かせないカレー味!ごま油の香りでよりエスニックな味わいに。

    • 時間:30分
    • カロリー:284kcal
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