コープデリレシピ

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大葉

  • 焼く

    うなおろしそば

    ツンとくるわさびの刺激と風味豊かなうなぎの香りで、食欲がかき立てられます。

    • 時間:15分
    • カロリー:559kcal
  • 納豆ねぎとろ丼

    ねばねばパワー全開!手軽にアレンジできるスタミナ丼!

    • 時間:5分以内
    • カロリー:688kcal
  • 焼く

    太切りにんじんの和風サラダ

    彩りもきれいなさっぱり和風味。

    • 時間:15分
    • カロリー:59kcal
  • 焼く

    さわらの甘みそ焼き

    淡白なさわらにみそ味でコクをプラス!

    • 時間:30分
    • カロリー:226kcal
  • 焼く

    うな丼の夏野菜添え

    いつものどんぶりにひと手間加えて、バランスよく。

    • 時間:30分
    • カロリー:730kcal
  • 焼く

    おつまみにピッタリ!いわしの梅しそ天

    • 時間:30分
    • カロリー:328kcal
  • 焼く

    大葉ソースのカルパッチョ

    たっぷりの大葉はイタリアン香草風!

    • 時間:15分
    • カロリー:174kcal
  • かつおのたたきポン酢ゼリーソース

    ゼリー状のポン酢をからめて食べる新感覚のサラダ。

    • カロリー:93kcal
  • 焼く

    たことトマトの生姜風味和え

    さっぱり、おいしい夏の和えもの。

    • 時間:30分
    • カロリー:130kcal
  • 焼く

    梅の酸味でリフレッシュ!いわしのさっぱり梅ソテー

    夏の疲れをやさしくいやす、秋レシピ。

    • 時間:15分
    • カロリー:128kcal
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