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夏

  • 焼く

    なすとトマト入りマーボ丼

    夏野菜の代表格、なすとトマトを加えた夏のマーボーです。

    • 時間:30分
    • カロリー:417kcal
  • 焼く

    うなぎとパプリカのサラダ

    さわやかな酸味のドレッシングと、うなぎが絶妙なおいしさ!

    • 時間:30分
    • カロリー:228kcal
  • 焼く

    たことトマトのマリネ丼

    カラフルな組み合わせの、夏のクイックどんぶり。

    • 時間:15分
    • カロリー:456kcal
  • 焼く

    豚肉のせ冷し中華(ごまだれ味)

    いつもの冷し中華に、ひと手間かけて。

    • 時間:15分
    • カロリー:621kcal
  • 焼く

    ベジタブルドライカレー

    子どもの夏休みのランチや、キャンプにぴったりのクイックカレー。

    • 時間:30分
    • カロリー:644kcal
  • 焼く

    蒸し蛸のイタリアンピラフ

    半夏生(はんげしょう)で暑さに備える。●夏至から数えて11日目の7月2日頃。麦の収穫と田植えの区切りの時期。

    • 時間:15分
    • カロリー:353kcal
  • 焼く

    レンジで簡単!鶏肉と野菜の和え物

    6月15日は父の日 お酒のおともに。

    • 時間:15分
    • カロリー:171kcal
  • 焼く

    うなぎ丼

    夏の定番スタミナメニューで、元気のチャージをしましょう!

    • 時間:30分
    • カロリー:520kcal
  • 焼く

    枝豆入りちらし寿司

    旬の素材が満喫できるさっぱりとしたお寿司です。

    • 時間:30分
    • カロリー:456kcal
  • 焼く

    うなぎとオクラのポン酢そうめん

    暑い日にぴったり。ポン酢のさわやかな酸味で元気がでてきます。

    • 時間:30分
    • カロリー:462kcal
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