レタス
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レタスのじゃがウインナー包み
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レタスと白身魚のにゅうめん
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レタスとツナのスープスパ
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はんぺんとレタスのおすまし
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カレーポテトサラダ
時間：30分
カロリー：308kcal -
たらことはんぺんのフワフワ炒め
時間：15分
カロリー：195kcal -
さわらのムニエル ミートソース丼
時間：15分
カロリー：449kcal -
ピリカラ焼肉と細切り野菜のレタス包み
時間：30分
カロリー：444kcal -
たことトマトのマリネ丼
時間：15分
カロリー：456kcal -
スペアリブのカレーオーブン焼
時間：45分
カロリー：492kcal -
3種の簡単オープンサンド
時間：15分30分
カロリー：478kcal -
シリアルサラダ
時間：15分
カロリー：158kcal