• 牛肉とひじき、にんじんのサラダ

    メイン料理になるさっぱり味の和風サラダです。

    • 時間:15分
    • カロリー:207kcal
  • ひじきご飯

    鉄分たっぷりのひじきを炊き込みご飯でいただきます。

    • 時間:30分
    • カロリー:331kcal
  • ヘルシーハンバーグ

    ひじきとキャベツたっぷり!手作りならではのヘルシーなおいしさです。

    • 時間:30分
    • カロリー:342kcal
  • ひじきとハムのピーナッツ風味サラダ

    「CO・OPドライパックひじき」をつかったサラダです。お弁当の栄養バランスを調えるのに、便利な一品です。偏りがちな行楽のお供にどうぞ。

    • 時間:15分
    • カロリー:約163.5kcal