コープデリレシピ

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調理時間


ジンジャー

  • 焼く

    ぶりの鍋照り 生姜風味

    いつもの照り焼きに、体を温める生姜をプラスして。

    • 時間:15分
    • カロリー:404kcal
  • 焼く

    厚揚げと春雨の中華スープ

    厚揚げを香ばしく焼きあげコクと香りを楽しむスープです!

    • 時間:30分
    • カロリー:166kcal
  • 焼く

    リッチなポークカレー

    生クリームのコクでリッチなおいしさ!「母の日」におかあさんにつくってあげよう!

    • 時間:45分
    • カロリー:795kcal
  • 焼く

    えだまめ入りいなりずし

    えだ豆の甘さがおいしさをひきたてます。

    • 時間:30分
    • カロリー:550kcal
  • 焼く

    なすと鮭のカンタン揚げびたし風

    旨みたっぷり、お箸がすすみます。

    • 時間:15分
    • カロリー:286kcal
  • 焼く

    豚肉のしょうが焼き

    玉ねぎの甘味とウスターソースがこくのある味わいに仕上げます。

    • 時間:30分
    • カロリー:324kcal
  • 焼く

    豚肉と夏野菜の辛味炒め

    夏にスタミナたっぷり!野菜とお肉をバランスよく食べましょう。

    • 時間:15分
    • カロリー:363kcal
  • 焼く

    鶏そぼろの親子どんぶり

    鶏ひき肉をあんかけにした食べやすい丼です。

    • 時間:15分
    • カロリー:627kcal
  • 焼く

    枝豆ともやしの挽肉炒め

    挽肉を加えてボリュームアップ!冷凍枝豆を使った手軽にできる炒め物!!

    • 時間:15分
    • カロリー:249kcal
  • 焼く

    牛肉とチンゲン菜の中華炒め

    ご飯の上にのせて中華丼にするのもおすすめです。

    • 時間:30分
    • カロリー:302kcal
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