• とろろの合わせ物

    対象月齢 9~11か月

    • 時間:5分以内
  • わっぱ風どんぶり

    薄い杉板を曲げて作ったわっぱ(容器)に入れ、鮭やえびなどを乗せて食べたと言われる新潟の郷土料理「わっぱめし」をどんぶりにアレンジ。

    • 時間:30分
    • カロリー:636kcal
  • うなぎいなり

    香ばしいうなぎとすし飯と、しっかりと味が染み込んだいなりあげの甘みのハーモニーが楽しめます。具材がたっぷり入っているので、定番のいなり寿司よりも食べごたえがあります。育ち盛りのお子さんのお腹もきっと大満足です!※分量は10個分になります。

    • 時間:30分
    • カロリー:646kcal
  • 豚のしょうがごま焼き

    発見!ごまが衣の歯ごたえと香ばしさ。

    • 時間:30分
    • カロリー:288kcal
  • 鮭のホイル焼き ごまみそだれ

    秋の味覚を盛り込んだ一品です。

    • 時間:30分
    • カロリー:256kcal
  • 鮭のごま焼き

    • 時間:15分
    • カロリー:163kcal
  • 牛肉の冷しゃぶ風ごまだれあえ

    さっぱりと食べやすい冷製仕立てのお肉にコクのあるゴマだれがピッタリ!

    • 時間:30分
    • カロリー:179kcal
  • ハニースティック大学いも

    昔なつかしい味の大学いもを手づくりしましょう。

    • 時間:15分
    • カロリー:252kcal
  • トマトとみつばのごま和え

    ささっと作れる「もう一品」で献立の栄養バランスをさらに高めましょう。

    • 時間:15分
    • カロリー:78kcal
  • ササミのもずくきゅうり和え

    いつもの素材をさっぱり冷やして。

    • 時間:15分
    • カロリー:91kcal