• ニース風サラダ

    サラダ菜にゆで卵、アンチョビ、トマト、黒オリーブなどを和えたフランスの家庭料理。

    • 時間:5分以内
    • カロリー:423kcal
  • ラタトゥイユ

    なす、パプリカ、ズッキーニなどの夏野菜と香草をオリーブオイルで香り高く炒め、トマトを加えて煮込んだの野菜煮込み料理です。

    • 時間:45分
    • カロリー:241kcal
  • 魚介のパスタ

    魚介の風味と旨味を、塩味でサッパリ仕上げたシンプルな魚介のパスタです。

    • 時間:30分
    • カロリー:681kcal
  • にんにくしょうゆ

    香りと味で食欲が増す。

    • 時間:5分以内
    • カロリー:80kcal
  • キングサーモンのソテー

    ハーブの香りでパンにもご飯にもあいます。

    • 時間:15分
    • カロリー:312kcal
  • ゆで豚サラダ

    夏を乗り切るスタミナ&さっぱりレシピ。

    • 時間:61分以上
    • カロリー:217kcal
  • チキンリゾットグラタン

    パスタと同様リゾットもアルデンテが決め手です。

    • 時間:30分
    • カロリー:528kcal
  • しいたけのプロヴァンス風

    しいたけにトマトの酸味が新鮮な一品。

    • 時間:30分
    • カロリー:95kcal
  • 若鶏の手羽元トマト煮込み

    トロッと柔らか。甘酸っぱい肉の旨み。

    • 時間:30分
    • カロリー:198kcal
  • ほたての香味醤油蒸し

    旨味いっぱいの新鮮ほたてに香りのソースをかけた蒸し物です!

    • 時間:15分
    • カロリー:241kcal