エビ
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野菜入りあんかけ焼きそば
時間：5分以内
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魚介のパスタ
時間：30分
カロリー：681kcal -
えのき茸と白菜の中華炒め
時間：30分
カロリー：108kcal -
生春巻きベトナム風
時間：30分
カロリー：199kcal -
春を満喫!えびとそらまめのシンプルソテー
カロリー：101kcal
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かぼちゃのパーティーグラタン
時間：45分
カロリー：613kcal -
海鮮寄せ鍋
カロリー：329kcal
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炊飯器ひとつで簡単 シーフードパエリア風
時間：15分
カロリー：397kcal -
ブロッコリーとパプリカのクリスマスサラダ
時間：30分
カロリー：148kcal -
えびのおせち風オードブル
時間：30分
カロリー：282kcal -
とうもろこしとえびのクリームパスタ
時間：30分
カロリー：603kcal -
長ねぎとほたて・海老のごまみそチーズ(ホイル焼き)
時間：30分
カロリー：159kcal