• うなぎいなり

    香ばしいうなぎとすし飯と、しっかりと味が染み込んだいなりあげの甘みのハーモニーが楽しめます。具材がたっぷり入っているので、定番のいなり寿司よりも食べごたえがあります。育ち盛りのお子さんのお腹もきっと大満足です!※分量は10個分になります。

    • 時間:30分
    • カロリー:646kcal
  • 三つ葉とかまぼこのめかぶあえ

    もう一品ほしいときにも、さっと作れます。

    • 時間:15分
    • カロリー:38kcal
  • かき雑炊

    旬のかきのうま味をしみじみと味わえる、体にもやさしい一品です。

    • 時間:15分
    • カロリー:325kcal
  • うなぎの卵とじ丼

    栄養たっぷりの簡単丼で元気をつけましょう!

    • 時間:30分
    • カロリー:541kcal
  • 焼おにぎり茶漬け

    忙しくても大丈夫!パパッとごはん。

    • 時間:15分
    • カロリー:192kcal
  • ふろふき大根の明太ソースかけ

    定番のふろふき大根を、ひと工夫した明太子ソースでいただく。

    • 時間:45分
    • カロリー:116kcal
  • 「うなぎの長焼き」のひつまぶし

    わさびや青ねぎの薬味を効かせて、夏バテ予防。

    • 時間:15分61分以上
    • カロリー:487kcal
  • あっさりだしたこ焼

    夜食にもぴったりの、たこ焼です。

    • 時間:15分
    • カロリー:191kcal
  • はまぐりのお吸い物

    はまぐりから出るおいしいだし汁を味わって。

    • 時間:30分
    • カロリー:28kcal
  • しじみ汁

    夏の定番スタミナメニューで、元気のチャージをしましょう!

    • 時間:30分
    • カロリー:32kcal
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