コープデリレシピ

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レシピジャンル

食材

調理方法

調理時間


はるさめ

  • 焼く

    長ねぎと豚肉の酢みそあえ

    豚肉を加えてコクとボリュームをプラス!

    • 時間:30分
    • カロリー:150kcal
  • 焼く

    冷しゃぶ生春巻き

    • 時間:30分
    • カロリー:235kcal
  • くらげのにぎやか前菜

    いろいろな食感や彩りを楽しむ。

    • カロリー:133kcal
  • 焼く

    豚肉と豆腐のさっぱり鍋

    毎日でも食べれる、常夜鍋風!

    • 時間:15分
    • カロリー:229kcal
  • 焼く

    あさりと春雨のスープ

    のどごしのより春雨入りで食欲のない日も美味しくいただけます。

    • 時間:15分
    • カロリー:46kcal
  • トマトときゅうりの春雨巣ごもりサラダ

    素揚げにした春雨が楽しい食感とコクをプラスします。

    • カロリー:242kcal
  • 焼く

    肉団子と春雨の白菜スープ

    野菜もたっぷり食べられるスープ。

    • 時間:15分
    • カロリー:233kcal
  • 焼く

    レタスと春雨とささみのスープ

    やさしい味わいのスープ。コクのある中華のおかずに組み合わせては?

    • 時間:30分
    • カロリー:91kcal
  • 焼く

    ササミの春いろサラダ

    楽しい食感。たっぷり野菜と一緒に。

    • 時間:15分
    • カロリー:112kcal
  • 焼く

    きゅうりと鶏肉・春雨のバンバンジーサラダ

    きゅうりの爽やかな歯ざわりにごまだれの香ばしさがよく合います。

    • 時間:30分
    • カロリー:291kcal
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