ながねぎ
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鮭と野菜のホイル焼きポン酢風味
時間:30分
カロリー:180kcal -
レタスとハムのクリーム煮
時間:30分
カロリー:184kcal -
赤魚の酒蒸し香草オイルかけ
時間:15分
カロリー:230kcal -
具だくさん豚汁
時間:15分
カロリー:219kcal -
缶詰いわしのチーズ春巻き&ささみのお吸い物
時間:30分
カロリー:378kcal -
うなぎの中華あんかけごはんと菜の花の卵スープ
時間:30分
カロリー:602kcal)菜の花の卵スープ(熱量:38kcal -
あったか豆腐の中華風豚肉あん
時間:30分
カロリー:324kcal -
味噌カツ丼
時間:15分
カロリー:811kcal -
さっぱり梅おろし肉うどん
カロリー:597kcal
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長ねぎたっぷりカレーうどん
時間:30分
カロリー:479kcal -
きゅうりといかの炒め物
時間:30分
カロリー:148kcal -
豆腐の明太子マヨサラダ
時間:15分
カロリー:240kcal