• さといものとろとろスープ

    さといものとろとろスープ

  • のっぺ

    古くから新潟の人々に親しまれている料理で、彩り豊かな具材を、うす味に仕立てた煮物。さっぱりとした素朴な味わいと、里いもでとろみがあるのが特徴。※下ごしらえに半日ほど、煮付けた後の寝かしに1日ほどかかります。

    • 時間:45分
    • カロリー:484kcal
  • 彩りお煮しめ

    ひとつの鍋で、煮汁を分けてきれいに仕上げる作り方です。

    • カロリー:284kcal
  • 煮しめ

    じっくりと煮含めた、根菜の滋味あふれる一品です。

    • 時間:30分
    • カロリー:165kcal
  • いかと里芋の煮物

    和を味わう。

    • 時間:30分
  • 具だくさんのけんちん汁

    季節の野菜が一度に摂れる!

    • 時間:30分
    • カロリー:225kcal
  • いかと里芋の南蛮漬け

    • 時間:30分
    • カロリー:164kcal
  • 筑前煮

    みんな大好き!和食の定番。

    • 時間:30分
    • カロリー:265kcal
  • 和風シチュー

    根菜たっぷりのヘルシーなメニューです。

    • 時間:45分
    • カロリー:427kcal
  • 長ねぎたっぷりの芋煮

    根菜がたっぷり食べられるヘルシーな一品。

    • 時間:30分
    • カロリー:261kcal
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