• きんぴらごぼう

    きんぴらごぼう

  • ごぼうのポタージュ

    ごぼうのポタージュ

  • 湯葉巻きと野菜の炊き合わせ

    素材の風味を活かした味わいです。野菜を分けずに煮付けるので簡単です。

    • 時間:30分
    • カロリー:242kcal
  • のっぺ

    古くから新潟の人々に親しまれている料理で、彩り豊かな具材を、うす味に仕立てた煮物。さっぱりとした素朴な味わいと、里いもでとろみがあるのが特徴。※下ごしらえに半日ほど、煮付けた後の寝かしに1日ほどかかります。

    • 時間:45分
    • カロリー:484kcal
  • かんたんあったか豚汁

    具材を小さめに切って、火の通りを早くしたスピード豚汁。

    • 時間:15分
    • カロリー:154kcal
  • うなぎとごぼうの卵とじ

    夏の疲れに栄養価の高いうなぎをお手軽料理で。

    • 時間:30分
    • カロリー:221kcal
  • スペアリブと根菜の煮込み

    甘辛の添付タレに、ピリ辛をプラス!

    • 時間:30分
    • カロリー:333kcal
  • 牛肉とごぼうのしぐれ煮

    甘辛な味付け、お肉もやわらかい!

    • 時間:30分
    • カロリー:283kcal
  • お野菜たっぷり豚汁

    食べごたえのある汁物はサラダ代わりになる野菜補給源です。

    • 時間:45分
    • カロリー:203kcal
  • 彩りお煮しめ

    ひとつの鍋で、煮汁を分けてきれいに仕上げる作り方です。

    • カロリー:284kcal