コープデリレシピ

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レシピジャンル

食材

調理方法

調理時間


きくらげ

  • 焼く

    きゅうりといかの炒め物

    きゅうりの歯ざわりがアクセントのあっさりとした中華炒め。

    • 時間:30分
    • カロリー:148kcal
  • 焼く

    あさりと春雨のスープ

    のどごしのより春雨入りで食欲のない日も美味しくいただけます。

    • 時間:15分
    • カロリー:46kcal
  • 焼く

    かつおとねぎのサラダ

    ピリッとした豆板醤ドレッシングが決め手です。

    • 時間:15分
    • カロリー:118kcal
  • 焼く

    サーモンの中華風炒め

    春雨入りのボリュームたっぷりの一品。ご飯がすすみます。

    • 時間:30分
    • カロリー:270kcal
特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
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