とってもカンタン!麻婆かき豆腐

  • 焼く

●材料 4人分

時間：15分　 カロリー：108kcal

印刷する

食生活から健やかに。毎日のごはんで生活習慣を見直そう。

  • かき

    170グラム

  • coop麻婆豆腐の素(中辛)

    1袋(190グラム)

  • 木綿豆腐

    1丁

  • 小ねぎ

    適量

●作り方

  1. 1.

    フライパンに麻婆豆腐の素を入れてひと煮立ちさせ、かき、木綿豆腐(さいの目に切る)を加える。

  2. 2.

    器に手順1を盛り、小ねぎ(小口切り)を散らす。

●ポイント／注意点

旨味成分のタウリンをたっぷり含むかきをおいしくどうぞ。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。