見た目も華やか!メロの春雨衣揚げ

  • 焼く

材料 4人分

時間:15分  カロリー:369kcal

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  • メロ切身

    3切

  • 緑豆春雨

    40グラム

  • インゲン

    4本

  • 小麦粉

    適量

  • 1個

  • 揚げ油

    適量

  • 塩、こしょう

    各少々

作り方

  1. 1.

    メロは塩、こしょうをふり、小麦粉、溶き卵、春雨(2cmの長さに切る)の順に衣をつける。

  2. 2.

    熱した揚げ油でインゲンを素揚げし、続いて手順1をカラッと揚げる。

  3. 3.

    お好みでケチャップや辛子じょうゆをつけてどうぞ。

ポイント/注意点

春雨はビニール袋に入れて切ると周りに飛び散りません。また、揚げる時は衣がはがれないよう、あまり触らないでください。

献立作成者:オフィシャル

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。