のっけるだけ!ねばとろうどん
●材料 4人分
時間：15分 カロリー：283kcal
忙しいときの、おたすけスピードメニュー。
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冷凍うどん
4袋
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なめこ
100グラム
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とろろ昆布
4グラム
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小ねぎ(小口切り)
2本
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南高梅(種を除き、包丁で叩く)
4個
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ごま昆布
40グラム
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かつおパック(枯節)
1袋
●作り方
- 1.
鍋にたっぷりの湯を沸かし、冷凍うどんを表示どおりにゆでる。
- 2.
器に手順1を盛り、その他の材料をのせる。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。