スペアリブのカレーオーブン焼

●作り方

1. 1.

   にんにくはおろしてAと合わせる。

2. 2.

   スペアリブは塩・こしょうをし、手順1に半日以上漬け込む。

3. 3.

   玉ねぎは薄切りにして水にさらす。

4. 4.

   手順2をあらかじめ200℃に熱したオーブンの天板に並べ、20分焼き、裏返してさらに15分位焼く。(焦げすぎるようならアルミホイルを途中でかぶせて焼く)

5. 5.

   皿に手順4を盛りつけ、レタス・手順3・くし形に切ったトマトとレモンを添える。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。