ツナとほうれん草の和え物

●作り方

1. 1.

   サッと塩ゆでして絞って長さ3cmに切る。

2. 2.

   ほうれん草と水気をきったツナをしょう油、砂糖、酒、ごまで和える。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。