ブルーベリーとヨーグルトのモーニングシリアル

●材料 2人分

時間：5分以内　 カロリー：140kcal

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忙しい朝にもフルーツを食べましょう。

  • コーンフレーク

    2カップ

  • coopブルーベリー

    60グラム

  • バナナ

    1/2本

  • プレーンヨーグルト

    1/2カップ

●作り方

  1. 1.

    バナナは輪切りにする。

  2. 2.

    器にコーンフレークを盛りつけ、プレーンヨーグルトをのせる。

  3. 3.

    プレーンヨーグルトの上にブルーベリー・バナナを散らす。

●ポイント／注意点

ブルーベリーは凍ったままだと食べ辛い場合は前日に冷蔵庫に入れて解凍しておくと良いでしょう。好みで砂糖をかけてお召し上がりください。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。