油あげのツナマヨ焼

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●材料 2人分

時間：15分　 カロリー：289kcal

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かんたんおいしい!香ばしい油あげにとろ～りチーズのツナマヨ味!

  • coop手揚げ風油あげ

    2枚

  • ピザ用チーズ

    適量

  • 小ねぎの小口切り

    適量

  • 一味唐辛子(お好みで)

    適量

  • ごま油

    小さじ1

  • A)ツナ

    1缶(60グラム)

  • A)長ねぎのみじん切り

    大さじ2

  • A)マヨネーズ

    大さじ2

  • A)白ごま

    小さじ1

  • A)しょう油

    小さじ1

●作り方

  1. 1.

    フライパンにごま油をひき油あげを両面カリカリに焼き、4等分に切る。

  2. 2.

    耐熱皿か天板に油あげを並べ、ツナソースを均等にぬり、チーズをのせる。オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。

  3. 3.

    皿に盛り、小ねぎをちらし、お好みで一味唐辛子をかけてどうぞ。

●ポイント／注意点

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。