かきとほうれん草のパン粉焼き

●作り方

1. 1.

   にんにくはみじん切りに、玉ねぎは薄切りにする。ほうれん草は4cm長さに切り、かきはよく洗ってザルに上げておく。

2. 2.

   Aを合わせておく。

3. 3.

   フライパンでバターを熱し、にんにく・玉ねぎを炒める。しんなりしたらほうれん草を加えてサッと炒め、塩・こしょうを少々する。

4. 4.

   耐熱皿に薄くサラダ油を塗り、手順3を敷き詰め、かきをのせて全体に手順2を散らす。

5. 5.

   オーブントースターで約5分、軽く焦げ目が付くまで焼く。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。