ミックスナッツたづくり

  • 炒める

材料 2人分

時間:15分 

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  • たづくり

    20グラム

  • ミックスナッツ〔砕く〕

    15グラム

  • カンタンいろいろ使えま酢

    大さじ2

作り方

  1. 1.

    フライパンにたづくりを入れ、弱火でポキッと折れるくらいまで煎って取り出す。

  2. 2.

    フライパンを拭き、酢を煮立たせ、きつね色になり始めたら、すばやく1とナッツを加えて絡める。

ポイント/注意点

献立作成者:NPO法人食生活カウンセラーの会(管理栄養士) 小川亜紀子

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。