アンチョビトースト

  • 焼く

●材料 4人分

時間：15分　 塩分：0.8g　 カロリー：159kcal

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アンチョビと九条ねぎがよく合う

  • A

  • アンチョビーペースト

    小さじ1

  • マヨネーズ

    大さじ2

  • にんにく〔おろす〕

    1かけ

  • 九条ねぎ〔小口切り〕

    8本

  • 食パン・8枚切

    4枚

  • (お好みで)粗挽き黒こしょう

    少々

●作り方

  1. 1.

    ボウルでAを混ぜ合わせ、パンに塗ってトーストする。お好みで黒こしょうをふる。

●ポイント／注意点

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士)　市川もみじ

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。