ヨーグルトドリンク

●材料 4人分

時間：5分以内　 塩分：0.2g　 カロリー：111kcal

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  • アロエヨーグルト{P24/442}

    4個

  • コープ牛乳{P18/320}

    1カップ

  • 氷

    適量

  • (あれば)ミントの葉

    少々

●作り方

  1. 1.

    グラスにヨーグルト1個と牛乳1/4量(50cc)を入れ、よくかき混ぜる。

  2. 2.

    1に氷を2?3個入れ、ミントの葉を添える。

●ポイント／注意点

甘さ控えめのやさしい味わいのドリンク。ヨーグルトや牛乳が苦手な方にもオススメです。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士）小川亜紀子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。