れんこんチップ

●作り方

1. 1.

   鍋に油を熱し、れんこんを素揚げする。

2. 2.

   （1）に塩と青のりを振りかける。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士）内沼美恵子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。