トマトチーズ焼き

  • 電子レンジ

●材料 4人分

塩分：0.5g　 カロリー：53kcal

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ミニトマトでもOK!!

  • トマト〔厚さ1.5センチメートルに切る〕{P.03/34}

    2個

  • ミックスチーズ{P.22/479}

    40グラム

  • 塩こしょう

    少々

  • (あれば)パセリ〔みじん切り〕

    適量

●作り方

  1. 1.

    耐熱容器にトマトを並べ塩こしょうし、チーズをのせオーブントースターで7分位焼く。

  2. 2.

    1.にパセリをふる。

●ポイント／注意点

チーズにうっすら焦げ目がつく位に焼いてください。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士）高沢裕子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。