ポークピカタ

●作り方

1. 1.

   豚ロースは筋を切り、塩こしょうして5分おく。

2. 2.

   手順1の水気をふき、小麦粉をまぶし、余分な粉は軽くはたいて落とす。

3. 3.

   フライパンに油を熱し、手順2に溶き卵をたっぷりつけ両面こんがり焼く。

4. 4.

   食べやすい大きさに切り、レタス、スライスしたカラーピーマン、ゆでたアスパラガス、ミニトマト、ケチャップを添える。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。