レンジでコーン

  • 電子レンジ

●材料 4人分

時間：15分　 カロリー：40kcal

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手軽で簡単、おやつにもどうぞ！

  • とうもろこし

    1本

●作り方

  1. 1.

    とうもろこしをラップでくるみ電子レンジの500Wで6分加熱する。

  2. 2.

    8個に切り、皿に盛る。

●ポイント／注意点

機種により加熱時間が異なるので加減してください。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士）田島明子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。