フローズンヨーグルト

  • 焼く

●材料 4人分

時間：5分以内　 塩分：0.1g　 カロリー：120kcal

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お好みの果物やフルーツ缶でも試してください

  • プレーンヨーグルトビフィズス

    1と1/2カップ

  • フィリピンバナナ

    1本

  • 100%フルーツブルーベリージャム

    大さじ2

  • キウイフルーツ〔くし型切り〕

    2個

●作り方

  1. 1.

    冷凍保存バックにバナナを入れて上からつぶし、ヨーグルト、ブルーベリージャムを加えて冷凍庫に30分位入れる。

  2. 2.

    1.が半冷凍状態になったら、パックの上からもみほぐす。

  3. 3.

    器に盛りキウイフルーツを添える。

●ポイント／注意点

食べ頃は、半冷凍状態です。固まりすぎたら少し室温に戻す。冷凍保存パックは平たくすると固まりやすくほぐしやすいです。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士）内沼美恵子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。