白身魚のかぼちゃソース

●作り方

1. 1.

   白身魚はやわらかくゆでてすりつぶし、半量のだし汁でのばす。

2. 2.

   かぼちゃフレークは残りのだし汁と混ぜ合わせる。

3. 3.

   1を器に盛り、2のソースをかける。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。