しらすの白あえ

●作り方

1. 1.

   しらすは茶こしに入れ、熱湯を回しかけてすり鉢ですりつぶす。

2. 2.

   豆腐は耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ（600W）で30秒加熱してすりつぶす。

3. 3.

   1を2であえる。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。