牛肉チャーハン

●作り方

1. 1.

   牛肉は食べやすい大きさに切り分け、塩、こしょうで下味をつける。

2. 2.

   にんじんは細切り、豆もやしはゆでこぼしておく。

3. 3.

   フライパンに油を熱し、長ねぎのみじん切りを炒め、さらに牛肉を加えて炒める。

4. 4.

   肉の色が変わったらにんじん、にら、豆もやし、刻んだキムチ、ごはんを順に加えていため、焼肉のたれ、しょうゆで味を調える。

5. 5.

   仕上げにごま油をまわしかけ、器に盛る。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。