ブロッコリーのミルクリゾット

9−11カ月
煮る

ブロッコリーのミルクリゾット

  • 1人分

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北海道産ブロッコリー(解凍してみじん切り) 20g
カップ1/4
ご飯 30g
玉ねぎ(みじん切り) 10g
にんじん(みじん切り) 10g
牛乳 大さじ3
  1. 1.

    鍋にご飯、野菜、水を入れて、ご飯が膨らんでやわらかくなるまで煮る。

  2. 2.

    牛乳を加えてひと煮立ちさせる。

ポイント/注意点