カレー味ツナマカロニサラダ
●材料 1人分
カレー味ツナマカロニサラダ
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ライトツナフレークスーパーノンオイル
15g
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じゃがいも(1cm角に切る)
15g
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にんじん(5mm角に切る)
8g
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マカロニ(細かく割る)
5g
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枝豆(細かくみじん切り)
5g
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牛乳
大さじ1/2
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カレー粉
少々
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水
適量
●作り方
- 1.
鍋に水とじゃがいも、にんじん、マカロニを入れ、やわらかくなるまでゆでます。
- 2.
1がやわらかくなったら水分を飛ばし、少し形が残るくらいにつぶします。枝豆と牛乳、ツナフレーク、カレー粉を加えて全体を混ぜます。
●ポイント/注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。