たらのふっくらハンバーグ

●作り方

1. 1.

   たらをすり鉢ですります。玉ねぎ、しいたけはさっとゆでて水気を絞ります。

2. 2.

   1とにんじん、パン粉、牛乳を加えて粘りがでるまでよく混ぜてから小判型に丸め、油を熱したフライパンでしっかり焼きます。

3. 3.

   お皿にもり、お好みでケチャップをつけます。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。