白身魚のミックスキャロット煮

●作り方

1. 1.

   白身魚は1センチメートル角に切り、片栗粉をまぶす。

2. 2.

   鍋にAを入れ、煮立ったら1を加えて火が通るまで煮る。

3. 3.

   2に水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。