鯛そぼろとにんじんのごはん

●作り方

1. 1.

   鯛はゆでて、細かくほぐす。

2. 2.

   にんじんフレークは湯と合わせる。

3. 3.

   2を軟飯と混ぜ合わせて器に盛り、1をのせる。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。