もやしのミートソース

●作り方

1. 1.

   もやしはひげ根を取り、1センチメートルの長さに切ってやわらかくゆで、器に盛る。

2. 2.

   トマトは皮をむいて種を取り除き、粗みじん切りにする。

3. 3.

   小鍋に牛ひき肉と2、ケチャップを入れて煮、1にかける。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。