野菜のバナナあえ

●作り方

1. 1.

   キャベツは筋を取り除き、にんじんは皮をむいてそれぞれ粗みじん切りにする。

2. 2.

   1をやわらかくゆで、水気を切る。

3. 3.

   バナナは皮をむいて筋を取り、フォークでつぶして2とあえる。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。