いんげんとツナの煮物

●作り方

1. 1.

   ツナは茶こしに入れ、熱湯を回しかけて水気を切る。

2. 2.

   いんげんは薄い小口切りにし、だし汁でやわらかく煮る。

3. 3.

   2に1を加えて、水溶き片栗粉でとろみをつける。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。