カリフラワーのサラダ

●作り方

1. 1.

   カリフラワーはやわらかくゆで、穂先だけをそぎ切りにし、細かく刻む。

2. 2.

   ピーマンはそれぞれヘタと種、白いワタを取り除き、やわらかくゆでて冷水に取り、皮をむいてみじん切りにする。

3. 3.

   1、2をベビーダノンプレーンであえる。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。