ミートボールのこんにゃく煮

●作り方

1. 1.

   鍋に油を熱し、こんにゃくを入れ、表面がカリッと焼けるまで転がしながら焼く。

2. 2.

   1に水とミートボールをソースごと加え、煮汁がとろっとするまで煮詰める。

3. 3.

   器に盛り、パセリのみじん切りをあしらう。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。